¿Qué es el Respeto?
Respetar, pensar y actuar positivamente sobre los demás y sobre nosotros mismos (auto respeto), significa preocuparse por el impacto de nuestras acciones en los demás, ser inclusivos y aceptar a los demás por lo que son, incluso cuando son diferentes. El respeto comienza con la confianza y está vinculado a la empatía, la compasión, la integridad y la honestidad.
Importancia del Respeto
El respeto (a los demás y a uno mismo) es un componente importante de la comunicación efectiva, las relaciones sanas y los logros en la vida y el trabajo.
El respeto previene el acoso escolar y otros comportamientos agresivos. El acoso escolar es un factor que predice el fracaso académico y profesional, la agresividad, la violencia y el abuso de sustancias.
El respeto es esencial para el desarrollo de la sociedad, incluido el progreso educativo, profesional, económico y científico. La falta de respeto entorpece la comunicación y la colaboración; y provoca entornos poco saludables para todas las personas.
Cuando nos sentimos respetados, nuestro cerebro libera los neuroquímicos del bienestar oxitocina y serotonina, y la falta de respeto libera neuroquímicos del estrés como la adrenalina y el cortisol.
Soy respetuoso(a) cuando...
- Trato a los demás con consideración. No les discrimino o aparto por considerarles diferentes.
- Acepto opiniones diferentes a las mías. Debato y digo lo que pienso sin infravalorar a los demás.
- Me comporto con educación: pido las cosas por favor, agradezco, saludo y me despido.
- Resuelvo los conflictos hablando, sin violencia verbal o física. Defiendo mis derechos con asertividad.
- Me dirijo a los profesores con educación y les expreso mis desacuerdos en privado y con calma.
- No critico a las espaldas ni difundo falsos rumores sobre los compañeros.
- Soy puntual.
- No veo mi teléfono celular cuando estoy hablando con una persona.
- Respeto el descanso de los demás por la noche. No grito ni pongo música en la calle de madrugada, ni pongo música alta en espacios públicos.
- Valoro y aprecio el trabajo y esfuerzo de otros: la comida que ha preparado mi madre o padre, el trabajo que ha presentado en público un compañero de clase, etc.
- Cumplo con las leyes y normas, sigo las instrucciones de los agentes de la autoridad.
- Mantengo la ciudad limpia: tiro la basura a la papelera, no pinto las paredes, recojo las heces de mi perro, etc.
FUENTE:
https://www.unodc.org/unodc/es/listen-first/super-skills/respect.html
https://www.educamosenfamilia.com/post/2020/03/22/respeto-propuestas-pr-c3-a1cticas-para-adolescentes
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